地域リハビリ体操、はじまりました！
住民の方にご指名を賜り、和とろんが地域リハビリ体操の講師をつとめることになりました！
上小寺尾地域の6月初回は、お茶の先生がお菓子と、素敵な茶器で抹茶をふるまって下さり、
とても楽しく和やかな雰囲気でスタートしました。
参加者からは
「足の動きが良くなった」
「足の軽さを実感しました」
「全身の血の巡りが良くなった」
「新しいメニューで楽しい」
「1時間とは思えない程の充実感」
「次回も楽しみにしてます」
とのお声を頂きました！
普段身体を動かしていない方も、身体が動きづらい方も、どなたでも大丈夫。
血液の循環を良くし、弱った筋肉の動きを取り戻し、ご自分の身体をしっかり感じて、楽しく命の力を育みましょう！
武石上小寺尾、沖地域にお住まいの方は、ぜひご参加ください。
上小寺尾公民館 第４火曜日 9：30-10：30 4-10月
10：30-11：30 11-3月
沖公民館 第２木曜日 10：00-11：00
※お休みと重なる時は日程変更となる場合もありますのでご確認下さい。